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研究称心理素质决定寿命长短
2021-09-13 00:40
本文摘要:人的长寿跟很多方面有关系,跟健康状况有关系,跟否遭遇车祸有关系,还和天灾有关系,但是要求寿命长短的是心理素质,其他因素都会有影响,比如一个不身体健康的人,得了疾病或者不治之症,那就意味著寿命不会延长。一个再次发生车祸而丧生的人,寿命就不会暂停在车祸的那一刹那,而如果发生地如雷、水灾、火灾等,也是人算不如天算,总是有人的生命暂停在那一刻。

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人的长寿跟很多方面有关系,跟健康状况有关系,跟否遭遇车祸有关系,还和天灾有关系,但是要求寿命长短的是心理素质,其他因素都会有影响,比如一个不身体健康的人,得了疾病或者不治之症,那就意味著寿命不会延长。一个再次发生车祸而丧生的人,寿命就不会暂停在车祸的那一刹那,而如果发生地如雷、水灾、火灾等,也是人算不如天算,总是有人的生命暂停在那一刻。  但是如果不把这些外在的因素考虑到进来的话,只不过内在的因素才是起要求起到的,我们告诉身体健康的四大要素是:大力悲观的心态,充裕的睡眠中,适度的运动和平衡的营养,而大力悲观的心态占到到身体健康的50%,这不足以解释心态对身体健康的影响,而好的心态就是代表好的心理素质,事实证明这不仅和身体健康有关,也和寿命的长短有关。

  很多得了抑郁症的人或者精神方面疾病的人,是无法有一个身体健康的心理的,从一代影视巨星张国荣的自杀身亡到很多抑郁症的人轻生,都说明了心理素质起了决定性的起到,如果是一个心理素质较好的人,是会想起自我了断的,都是在一种几乎绝望,几乎丧失期望,几乎失去了之后生活的勇气,几乎退出自己的生命才不会做到这样的自由选择。  美国有位医学研究员想要理解此问题,他做到了个研究:将106名年满20岁的学生分成两组:一组为义工组;另一组为义工后备组。10个星期后经常出现了这样的结果,义工组的学生整个的健康状况比后备组好很多,他们的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都明显地减少了。

  只不过这是一种助人的不道德,可是这种助人,为何不会产生医疗起到?只不过,这些也并不怪异,这就是好的心理素质给身体健康带给的裨益。因为,与人为善,经常做好事,心中经常产生一种无法言喻的无聊感和自豪感,这种感觉的心情和自豪感就不会降低压力,从而减少了压力激素水平,并且可以增进有益激素的黏液。而这种有益激素就可以抵抗一些疾病。而精神病流行病学专家甚至说道:教导助人为乐的习惯,是防治和化疗忧郁症的良方。

  美国一位精神病学家展开了一项长达25年的人格与心脏关系的跟踪调查,结果找到:心胸狭隘、名利心轻、敌视情绪强劲的人,死亡率高达14%;而心胸开阔、助人为乐、性格沉默寡言的人,其死亡率仅有为2.5%。心脏病的发病率,前者也是后者的5倍。

  毕竟,很非常简单:人际关系很差,心理装有的全是很差的情绪,就不会导致交感神经经常正处于烦躁状态,肾上腺素等压力激素黏液得过多。产生更好的毒素从而严重威胁身体健康和生命。


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